秒讀——《人生的五種財富》
今年必讀的全人財富教科書
相信愛看書的各位，已經被關於這本書的討論打到不少次了吧？
至少我是這樣的。
這本書在還未翻譯成中文版的時候，就已經霸榜歐美的購書平台，席捲了整個社群。
沒想到今年翻譯成中文版之後，竟然也在台灣掀起一陣旋風。
它的威力之所以如此強大，原因非常明確。
第一，它超級好讀。
作者非常善於引用故事佐證，文筆生動不艱澀，適合各種族群的人閱讀。
第二，它超級實用。
這本書是完完全全的實用派，作者對每一種財富都有非常詳盡的「指南」，提供讀者可以快速開始實踐的具體作法。
第三，它是財富的集大成之作。
這本書融合了許多知名著作的概念，從五種角度描述財富，破除現代對於財富等於金錢的迷思，作者也與市面上的各路專家合著，為讀者們帶來深入、多元的啟發。
它不只是一本教你變有錢的書，更是一本教你如何變得富足的書。
今天我就來分享我閱讀這本書獲得的三個啟發：
避免皮洛士勝利
凡人終有一死
追尋意義的英雄旅程
▌作者簡介
Sahil Bloom 是美國作家、投資人與內容創作者，以電子報《The Curiosity Chronicle》與《人生的五種財富》一書廣受關注。他主張富有不只關乎金錢，更涵蓋時間、健康、心理與人際等面向，顛覆傳統成功定義。
畢業於史丹佛大學，現經營 SRB Ventures，橫跨創業、投資與創作。
他的作品聚焦於設計有意識的人生，鼓勵人們跳脫預設框架，實踐真正富足的生活。
▌避免皮洛士勝利
在這個由資本主義驅動的世界中，人類對於自我實現常有個普遍的誤解：
更多的錢就等於更多的幸福。
以至於我們總是被鼓勵要追求更高的職位、更大的公司、更多的獎金。
對於金錢以外的事物，則常被視為可被推遲的次要條件。
但是時間流逝以後，才會感嘆那些未被滿足的次要條件，其重要性並不亞於金錢。
作者在開篇就強調，金錢並非衡量成功與幸福的唯一標準，並舉了「皮洛士勝利」的典故來傳達這一個理念。
皮洛士是一名戰功彪炳的古希臘國王，曾經打下了多場漂亮的勝仗，鞏固了希臘半島的大部分領土。
然而在遭逢羅馬入侵的鄰國求援時，皮洛士認定「敵人的敵人就是朋友」，決定揮兵南下助陣。
沒想到皮洛士百戰沙場的菁英部隊，竟然跟羅馬部隊陷入血戰。
最終雖然在連續幾場戰鬥中獲得勝利，但傷敵一千自損八百的皮洛士氣數已盡，隨後再無作為，戰死於一場無足輕重的戰鬥之中。
從此，皮洛士勝利（Pyrrhic victory）便成了一句英文諺語，指的就是雖然贏得了勝利，卻也因此付出慘痛代價，得不償失的情況。
畢業於史丹佛大學的作者，即便年紀輕輕就賺得數百萬美元，表面上看似順風順水的仕途，卻讓他感到十分徬徨。
他意識到自己向來迫切追求的金錢財富，似乎正在剝奪他的人生。
於是他決定求助於長者——訪談那些累積了珍貴人生智慧的長輩們，會如何看待人生？
作者發現，長輩們給出的人生建議五花八門，有的著重健康、有的著重玩樂、有的著重與伴侶的時光，唯獨⋯⋯沒有提人到金錢。
難道金錢不重要嗎？
不，作者並不想下這個草率的結論。
金錢很重要。
金錢能解決金錢能解決的事，但它不會解決所有的問題。
作者引用的研究更進一步顯示，一旦達到基本財務水平，更多的錢對整體幸福感的影響並不大。
也就是說，達到基本的財務水準後，仍然以金錢作為唯一的衡量標準的話，就容易掉入皮洛士勝利的陷阱之中：
不斷膨脹的目標與生活成本，讓人犧牲了時間、人際關係、人生使命、健康等其他失去就難以彌補的重要財富。
因此，作者再三強調，我們必須找出屬於我們自己的足夠的定義，作為我們的「暫停努力線」。
對足夠的定義是個人化的，也完全跳脫社會與文化框架的束縛——它只屬於你。
有的人需要有豪宅名車相伴才是足夠，有的人也許只要一家平安、衣食無憂。
然而作者也強調，單純思考足夠仍然太抽象，讓我們很容易因為「快樂適應」而導致標準浮動。
因此我們必須要用非常具體的方式來思考這件事：
你住在哪裡？
你擁有甚麼？
你和所愛的人在做甚麼？
你關注甚麼？
你有多少財務準備？
思考這些問題非常花時間，也許甚至需要幾天、甚至幾個月的時間。
但是它能為你帶來一個非常明確的標準，讓你不會永無止盡地膨脹下去。
不過雖說如此，作者也建議讀著們每隔幾年可以重新調整這個標準。
人處在不同階段，本來就會有不同的側重點與需求。
因此這個「足夠」的定義只是提供一個框架、一個明確的努力目標，提醒我們達陣後，就該適時地轉向人生中其他財富，而不被金錢遊戲給耗死。
▌凡人終有一死
本書開篇的這段話非常殘酷：
在你父母離開人世前，你只剩十五次的機會和他們見面。
這是一句衝擊力十足的話，也是一記把作者徹底打醒的警鐘。
因為工作的關係，他與父母分隔於美國兩端。
由於距離遙遠，他一年大約只會拜訪自己的父母一次，這也就意味著，在現年 65 歲的父母來到 80 歲（人類的平均壽命）以前，他大概只剩下 15 次可以見到父母的機會。
也正是因為這一句話，作者隨即賣掉自己在加州的房子，搬家到距離父母更近的美國東岸生活，在一年內把與父母見面的次數從 15 次增加到數百次。
這無非就是想提醒我們一件事：
我們必須承認，人生的時間短到離譜，我們無法做到所有我們想做到的事、而且我們與所愛之人相處的時間，遠比我們想像中來得短。
而我們在這短短的四千個禮拜的人生中唯一能做的，就是有意識地去篩選那些對自己真正重要的事，而不是把注意力廣泛地分撒在所有事情上，讓不重要的事也有機會佔據我們的時間。
也因此作者非常強調「聚焦」的重要性。
我們的注意力如同太陽。
當陽光均勻地照在大地上的時候，是沒辦法產生巨大能量的。
但是當我們拿著放大鏡，把太陽光聚焦在一張紙上的時候，就可以瞬間引燃紙張。
也正因為我們能夠選擇要把注意力投注在什麼事情上，這件事情才顯得彌足珍貴。
正因為凡人皆有一死，我們的選擇才有價值。
試想，如果作者與他的父母都能永生，他還會在意自己是否住得離父母夠近嗎？
他還會珍惜自己與父母相處的時光嗎？
▌追尋意義的英雄旅程
《失控的焦慮世代》中有一段話，令我反思良久。
我們心中都有一個洞、一種空虛感，我們都想努力填滿它。
我相信這一段話很精確地描述了人類追求自我實現的核心。
書中雖然將這種洞比喻為與上帝連結的渴望，但我認為是否與宗教連結都不影響它所傳達的訊息：人類有著追求意義感的本能、渴望變得更好的本能。
這種本能驅動著我們在磨難中尋求成長、在成長中建立意義感、並從意義感中找到真實的自我。
這是一場持續探尋、持續創造的英雄旅程。而這趟旅程的目標，就是找到使命。
使命（Calling）這個字聽起來好像很崇高，但他其實就是一種完全自然、近乎本能的實踐。
想像，當一個孩子在紙上隨意塗鴉、毫不在乎音準地大聲歌唱的時候，他們並不知道自己其實就是在嘗試實踐使命。
因為他們只知道自己此刻正在發揮自己的創造本能、正在感受意義，而這件事對他們來說是很有樂趣的。
但這其實就是使命的模樣。
有發現嗎？
使命的重點並非是去做到一件偉大的成就。
而是找到一件能讓你產生意義感、讓你能從中獲得自我認同感的事。
Elon Musk 的使命是讓人類成為跨星球的物種，這是一個無人能出其右的崇高使命。
同時，多數母親的使命就是讓小孩平安長大、接受良好的教育，而這本身也已經是一件同樣偉大的使命了。
寫到這裡，我突然想到了《心流》這本書中所描述的「最佳體驗」。
我想，實踐使命，就是作者 Mihaly Csikszentmihalyi 想要描述的終極目標吧：
在人生的旅程中，創造一場持續不斷的最佳體驗。
保持你的獨特性，按照你的方式持續活在一個吸引你的世界裡。這是充分發揮潛力，過著充實、有質感人生的唯一途徑。
▌總結
從底下延伸閱讀的書目就可以看出來，這本書真的融合了超多本我很喜歡的著作的概念。
大部分的延伸閱讀書目閱讀筆記我都有寫過，歡迎點連結去看。
最後來快速總結一下我的三個啟發：
避免皮洛士勝利
人們常誤以為「更多的錢就等於更多的幸福」，並因此犧牲了金錢以外的重要事物。
但其實除了金錢以外，人生還有許多面向的財富值得我們追求，我們必須十分小心地避免自己掉入皮洛士勝利的陷阱裡，犧牲時間、人際關係、人生使命和健康，來換取金錢。
我們必須找出屬於個人且具體的「足夠」定義，作為「暫停努力線」。
提醒我們在達標後，適時轉向人生中其他重要的面向，而不要被金錢遊戲耗盡。
凡人終有一死
我們必須承認，人生的時間「短到離譜」。
我們無法完成所有想做的事，且與所愛之人相處的時間比我們想像中來得短暫。
在認知到這個事實以後，作者搬家至父母身邊的親身經歷為例，強調了時間的寶貴。
因此，我們應有意識地篩選對自己真正重要的事，並將注意力「聚焦」於此，避免讓不重要的事佔據時間。
也正是因為凡人皆有一死，我們的選擇才顯得彌足珍貴並有價值。
追尋意義的英雄旅程
我認為人類都有追求意義感、成長的本能。
而這種本能在這本書中，則被作者描寫為一場持續探尋與創造的「英雄旅程」，目標就是找到我們自己的「使命」。
使命聽起來高高在上，但並非一定指偉大的成就，而是一件能讓你產生意義感、獲得自我認同感的事。
實踐使命的過程，便是創造一場持續不斷的「最佳體驗」，是充分發揮潛力、過著充實有質感人生的唯一途徑。
▌你的下一步⋯⋯
既然引言有說到這本書「超實用」，那我就來分享一些作者提供的超具體財富指南吧。
不過因為作者提供的指南非常多，礙於篇幅，我每一種財富就分享一個我最喜歡的指南。
時間財富指南：剩餘次數計算ㄋ
根據上圖表，你就可以計算出你與該對象剩餘的見面次數。
這種具像化的計算方式會激發你對生命的全新理解和優先順序的重新排列，幫助你正視時間的有限性和無常性。
記得，這些數字不是一成不變的，你的行動可以增加這些珍貴的時光
社會財富指南：關係圖
「關係圖」是一個簡單但強大的工具，用來評估你當前的社交基礎，並找出需要加深和拓展的關係。
列出你身邊的核心關係（家人、朋友、伴侶、同事）
評估每段關係是「支持性」、「矛盾性」還是「貶抑性」，以及互動的「頻繁」程度。
把這些關係畫到關係圖的對應位置。
研究顯示，「矛盾性關係」就是偶而對你展現出支持、偶爾又對你產生貶抑性效果的關係，這種關係對身心健康的困擾甚至大於純粹的「貶抑性關係」，所以被歸類為危險區。
透過這個視覺化的圖表，你可以清楚辨識哪些關係能創造能量和價值（綠色區域），哪些則消耗能量（紅色區域），從而有意識地優先維繫健康的關係，並減少或處理有害的關係。
心理財富指南：生之意義 Ikigai
借鑒了近年來非常知名的「Ikigai」（生命存在的意義）概念。
作者提供了一個簡單的練習來幫助你探索你個人的使命。
你的生命意義被定義為三個重疊圓圈的中心：
你喜歡什麼、你擅長什麼，以及世界需要你做什麼。
在一張紙上寫下以下問題的答案：
那些事物會為你帶來自然的幸福感？列出一些值得你奉獻一生去做的事。
甚麼事情對你來說毫不費力，對其他人來說卻很困難？在其他人眼中，你最突出的特質或技能是甚麼？列出自己獨特技能的清單。
在目前的人生階段，這個世界需要甚麼？世界的定義會隨著人生階段不同而改變，可能小至你的身邊的核心關係，大致整個世界。
透過列出這三類事物的清單，找出它們的交集點，你就能找到屬於自己的更高層次的人生目標。
這個使命不一定要與職業相關，也無需偉大或雄心勃勃，只需要屬於你自己，並能帶給你日常的活力驅動力。
身體財富指南：一周挑戰
這個挑戰是一個為期一個月的日常嚴格訓練，但作者建議我們可以先從一周挑戰開始。
每天運動 30 分鐘，每周 3 次心血管運動（有氧 or 無氧），每周 3 次阻力訓練
每周 80% 餐點是原型食物，攝取足夠的蛋白質（體重的 1-2 倍）
每晚固定時間上床，每晚七小時睡眠
這個指南鼓勵你選擇一個挑戰等級，並與夥伴一同追蹤進度，培養責任感。
它強調，即使是微小的改變，透過持續的行動也能帶來巨大的身體轉變，並提醒你掌控人生其他領域的關鍵。
金錢財富指南：找到你的 Lagom
Lagom 是瑞典語「剛剛好」的意思。
這個指南旨在幫助你明確定義個人財務上的「足夠」，避免陷入無止境追求「更多」的陷阱。
拿出一張紙，在紙上寫下下列問題的答案：
你住在哪？你最喜歡自己居住地的甚麼地方？
你與誰住在一起？離父母近還是遠？
平常星期二你都在做甚麼？你做甚麼工作？平常會思考甚麼？
你有哪些財產？那些東西為你帶來真正的快樂？
你的財務狀況如何？多少錢能讓你過上現在這樣的生活？你有多少收入、支出、投資？
記住，這個定義是高度個人化的，不受社會或文化壓力的影響。
透過將「足夠」的概念從抽象的潛意識轉變為清晰的意識，你可以制定一個明確的計劃來縮小今天的現實與未來目標之間的差距，並在達到這個「足夠」後，將重心轉移到時間、人際關係、人生目標、成長和健康等其他財富上，而非持續追求金錢。
希望今天的分享對你有幫助。
如果你喜歡今天的內容，麻煩幫我點個「超讚」或是「還不錯」。
你此刻最需要專注的是哪一種財富呢？
歡迎回信和我分享。
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這篇好棒！值得收藏