如何破除負面信念？你可以成為任何你想成為的人！
重複＋注意力＋刻意＝持久的改變
太重要！記下來了，這是一篇含金量很多的文章，我也一直相信刻意練習，人生就會朝向嚮往的目標邁進。
還有一個重點，就是暫時破戒或失敗不會讓我們回到原點，這樣我們就可以勇敢繼續往前了！
上回去聽汪志謙教授的演講時, 他會在課堂上, 要學員[重複口說]他講的[關鍵重點], 很神奇的, 這樣口說重複後, 就記起來了, 然後將注意力放在他講的內容上, 會影響看事情的角度, , 今日看到這篇閱讀記錄, [神經可塑性來自「大量的重複」，因此保持紀律是持久改變的關鍵]; 突然秒懂了, 對於[改變]這件事, 有更明確認方法了, 非常謝謝你的分享, 深深受用~
重複＋注意力＋刻意＝持久的改變
太重要！記下來了，這是一篇含金量很多的文章，我也一直相信刻意練習，人生就會朝向嚮往的目標邁進。
還有一個重點，就是暫時破戒或失敗不會讓我們回到原點，這樣我們就可以勇敢繼續往前了！
上回去聽汪志謙教授的演講時, 他會在課堂上, 要學員[重複口說]他講的[關鍵重點], 很神奇的, 這樣口說重複後, 就記起來了, 然後將注意力放在他講的內容上, 會影響看事情的角度, , 今日看到這篇閱讀記錄, [神經可塑性來自「大量的重複」，因此保持紀律是持久改變的關鍵]; 突然秒懂了, 對於[改變]這件事, 有更明確認方法了, 非常謝謝你的分享, 深深受用~